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À Propos

Dans le studio Vingtième Danse se déroulent des cours de danse pour tous les âges  : enfants, adolescents et adultes, des plus débutants aux plus confirmés ! 

Chaque élève est pris·e en compte et suivi·e pour assurer sa bonne progression tout au long de l’année, autant sur le plan technique, qu’artistique.

Plusieurs disciplines sont proposées : modern jazz, contemporain, street jazz, barre au sol, Pilates, stretching, sous forme de cours réguliers ou de stages ponctuels les week-ends et pendant les vacances scolaires.

Enfin, un spectacle de fin d’année sera prévu chaque année pour permettre aux élèves de montrer leur talent !

Le studio est aussi disponible à la location pour des répétitions ou des cours, et des accompagnements peuvent être créés sur mesure pour des evjf et ouverture de bal de mariage, n'hésitez pas à nous contacter !

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À propos

descriptif
des cours

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Cours
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Le modern jazz est issu des comédies musicales, des claquettes, avec des bases techniques issues de la danse classique. C’est une danse rythmée, technique et joyeuse, dans un style aérien et fluide qui est celui de Lucie. Le cours est un moment convivial où danser est avant tout un plaisir.

MODERN JAZZ

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Le cours de Modern est un mélange de contemporain et de modern jazz. Tout en gardant les bases de la danse modern jazz dans sa technique et ses accents, le modern s’inspire des derniers courants de la danse contemporaine et urbaine et mélange les styles pour une danse dynamique, singulière et dans l’air du temps.

MODERN 

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La danse contemporaine se nourrit souvent des autres arts et elle est en constante évolution. Techniquement elle est issue de la post modern dance américaine, née dans les années 1960. Dans ce cours on développe sa conscience corporelle et sa créativité à travers l’improvisation. Un vrai travail technique est présent mais toujours dans l’idée de découvrir et développer sa propre danse, adaptée à son corps et ses capacités.

DANSE CONTEMPORAINE

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Cours de danse mélangeant modern jazz, street dance, et hip hop.
C’est un cours ludique où on est là pour s’amuser et se dépenser.
On travaille des chorégraphies dynamiques, rythmées sur des musiques actuelles, pour danser comme dans les clips !

STREET JAZZ

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Gainage, posture, souplesse, relaxation…Barre au sol Fusion mélange les meilleures techniques du yoga, du Pilates, de la danse et du fitness ! Ce cours allie mouvements
de danse, respiration, étirements, mais aussi, et surtout, renforcement musculaire.
Pour se muscler tout en longueur, en profondeur et en musique !

 

BARRE AU SOL FUSION

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Dans ce cours les élèves apprennent leurs premiers pas techniques de danse.
On y développe sa capacité à exécuter des pas et retenir des chorégraphies plus longues, sans perdre le développement de la créativité à travers l’improvisation et la création. Idéal à partir de 6 ans, un spectacle sera organisé pour fêter la fin de l'année !

INITIATION

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Dans ces cours on développe la conscience de son corps, son rapport aux autres et à l'espace, mais aussi sa musicalité. Les enfants improvisent en utilisant leur imaginaire, leurs émotions, et apprennent leurs premières chorégraphies ! Idéal à partir de 4 ans, les cours spécialement adaptés durent 45 minutes. L'année se terminera en beauté par un spectacle organisé fin juin !

éveil

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Destiné aux élèves de 12 à 16 ans. C'est l’occasion de vivre des moments excitants ensemble et de s’enrichir en faisant l’expérience de la scène.
Il permet d’aller plus loin dans l’entraînement, d’évoluer plus vite et de se mesurer aux autres en se présentant à des concours, et rencontres chorégraphiques. L’entrée dans ce cours se fait sur audition (un cours d’essai suivi d’un entretien).
Les élèves s’engagent pour la saison entière et bénéficient d’un suivi personnalisé et d’un accompagnement dans leurs objectifs tout au long de l’année.

atelier chorégraphique

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L'un des principaux objectifs de ce cours est d'apprendre à découvrir et apprivoiser son corps à travers le mouvement ! Lucia fusionne sa passion pour la salsa avec différents styles et adapte son cours pour tous les niveaux.

Au programme de chaque séance :

- Échauffement cardio/yoga/classique en utilisant la technique des danses latines pour travailler sur la conscience corporelle, isolation, coordination, ondulation.

- Initiation et perfectionnement de la technique de la Salsa pieds nus ou en baskets.

- Chorégraphies fusion qui combinent tous les mouvements et Steps appris !

SALSA FUSION

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Ce cours consiste à concentrer l’apprentissage dans des formes énergétiques

fluides et dynamiques et à alterner entre l’abandon du corps et de l’esprit

et son contrôle.

 

Ce cours est une bouffée d’énergie et de jeu avec le rythme où l'on travaille sa singularité dans des mouvements improvisés et chorégraphiés.

contemporain
inter-avancé

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Le cours de Body détox est un mélange d’assouplissements, renforcements musculaires et exercices cardio.

Son but, améliorer la posture, affiner et tonifier le corps, détendre les tensions et apporter aux élèves un profond bien être.

BODY DETOX

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Le Pilates est une méthode « douce » (placement précis, mouvements lents, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps.

Elle permet d’améliorer la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à toutes et tous, le cours est composé d'exercices progressifs

de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles.

La philosophie de Joseph Pilates résidait dans le fait d’amener le corps et l’esprit à ne faire qu’un, de trouver une synergie bénéfique à la recherche de l’exécution parfaite.

Ce cours est tous niveaux et se fait sur des tapis sans matériel particulier.

PILATES

Contact
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